Стать частью международной команды атлетов Workout Pro можно, сдав нормативы в трех категориях: Junior, Master и Professional. В каждой категории есть свой список упражнений, которые нужно выполнить для сдачи норматива. Например, в категории Junior нужно выполнить подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях, отжимания от пола, стойку на руках без опоры, печатную машинку, поднятие прямых ног к перекладине и приседания на одной ноге без опоры. В категории Professional уже нужно выполнить более сложные упражнения, такие как подтягивания на перекладине с дополнительным весом, отжимания на брусьях с дополнительным весом, подтягивания на одной руке и другие.